过敏性鼻炎是一些人非常常见的问题，这使得他们经常感到不适和难以呼吸。另外，如果它未得到妥善治疗，它也可能进一步诱发其他问题，如哮喘。除了确保过敏原的控制以外，推拿也可以帮助缓解过敏性鼻炎的症状。

　　以下介绍一些可以缓解这种疾病的推拿技巧：

　　1。眉骨推拿

　　用手指从眉毛内向外推拿眉骨两侧，每个方向重复10到20次。推拿可帮助开通鼻腔，放松神经和减轻压力。

　　2。鼻梁推拿

　　用双手食指按压鼻梁两侧，分别从眉毛两侧朝下推拿，并轻轻推拿整个鼻子的上下部分。这有助于减轻鼻塞、鼻流和头痛等症状。

　　3。靠近鼻孔的鼻翼推拿

　　使用食指和中指轻轻压在鼻孔旁边靠近鼻翼的位置，通过向上推拿，可以减轻鼻塞，鼻流和水肿等症状。这项方法特别适用于感冒或其他细菌感染引起的鼻塞。

　　4。气轮穴推拿

　　气轮穴位于鼻翼外侧，位于鼻翼和眉毛之间，将其推拿有助于减轻头痛、鼻塞和鼻涕等过敏性鼻炎症状。这是一个非常有效的穴位，可以经常推拿。

　　核心在于，推拿只是缓解过敏性鼻炎症状的辅助治疗。请务必保证充足的睡眠和充足的水分摄入，并尽量避免接触过敏原（如花粉、灰尘等）。如果症状严重或引起了其他健康问题，请询问医生。