鼻炎是常见的过敏性疾病，临床表现为鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等症状，很多人都有这方面的困扰，那么鼻炎患者可以吃什么水果呢？

　　1。橙子

　　橙子是富含维生素C的水果，而维生素C有很好的抗过敏作用。另外，橙子还富含锌，锌能够增强免疫力，有助于抵御病菌和细菌。

　　2。葡萄柚

　　葡萄柚同样也是富含维生素C的水果，而且还富含黄酮类物质，可以减轻过敏症状。此外，葡萄柚还具有降低胆固醇和抗氧化的作用。

　　3。苹果

　　苹果是一种常见的水果，含有大量的营养物质，如维生素C、维生素E、维生素K和膳食纤维等。其中，维生素C有助于减轻鼻炎症状，膳食纤维则有助于清除体内的毒素和废物。

　　4。梨

　　梨富含维生素C、维生素K、钾和纤维素，而且还含有一种特殊的物质——乙酰胆碱，可以缓解过敏症状。此外，梨还可以促进肠胃蠕动，有利于消化和排便。

　　5。草莓

　　草莓是一种富含维生素C的水果，但与橙子不同的是，草莓还富含花青素和类胡萝卜素等物质，具有较强的抗氧化作用。此外，草莓还含有一种特殊的酸物质——水杨酸，可以缓解发热和疼痛等症状。

　　总的来说，鼻炎患者可以吃一些富含维生素C、黄酮类物质和花青素的水果，如橙子、葡萄柚、苹果、梨和草莓等，这些水果可以缓解过敏症状，提高身体的免疫力，有助于控制鼻炎症状的发作。当然，不同的人对食物的耐受性不同，饮食需因人而异，鼻炎患者也需要遵守医生的饮食建议，进行适当的调整和控制。