敏感体质的人易患过敏性鼻炎，常常出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，不仅影响正常生活，还会引发感染、诱发哮喘等严重后果。以下是几条应对过敏性鼻炎的方法：

　　1。定期清洁鼻腔。使用温开水、生理盐水、鼻腔洗液等清洗鼻腔，缓解鼻塞、改善通气。

　　2。避免或减少接触过敏原。如花粉、灰尘、动物毛发等。

　　3。保持室内空气清新。定期通风、除尘，使用空气净化器、空气净化植物等清洁空气。

　　4。保持良好的生活习惯。避免烟酒、保持充足睡眠、进行适度的锻炼等。

　　5。选择合适的药物治疗。过敏性鼻炎部分可以在医生指导下使用抗组胺药、鼻炎喷雾剂等药物，减少症状。

　　6。经常参加户外活动。适当参加户外活动可以提高机体免疫力，缓解过敏症状。

　　实施以上措施可以有效减少过敏性鼻炎带来的影响，如果症状较为严重，建议及时就医。