过敏性鼻炎是一种常见的疾病，也是一种影响生活质量的疾病。在过敏季节，流鼻涕是患者经常遇到的问题。那么，过敏性鼻炎不停流鼻涕怎么办呢？

　　1。注意避免过敏源

　　首先，要寻找过敏源，尽量避免接触过敏源。比如花粉、宠物、灰尘、霉菌等会引起鼻黏膜充血引起鼻涕过多的过敏原，尽量做好室内清洁，不要在花粉高峰期外出，不要接触宠物等。

　　2。清洁鼻腔

　　清洁鼻腔也是很重要的，可以减轻鼻黏膜的炎症。可以使用盐水漱口或滴鼻，使用盐水或温水清洁鼻腔，减轻炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。使用时要注意盐水的浓度和温度，不能太浓或太热，以免到鼻腔。

　　3。使用抗过敏药物

　　抗过敏药物可以有效缓解鼻炎的症状，减轻鼻塞、流涕的症状。常见的抗过敏药物包括口服抗组胺药、口服或鼻喷的糖皮质激素等，如果症状严重可以在医生的指导下使用。

　　4。做好室内通风

　　要保持室内干燥，通风良好，可以有效防止霉菌等的滋生，减少过敏的发生，缓解流涕的症状。

　　5。调整饮食

　　对于过敏性鼻炎，我们通常建议患者也要适当调整饮食。可以多吃一些水果和蔬菜，增加身体的免疫力，减少过敏的发生。还可以少吃些辛辣的食物或者保持饮食清淡。

　　6。养成好的生活习惯

　　养成好的生活习惯也可以有效减缓鼻炎的症状。比如多锻炼身体、规律作息、不吸烟等等，有助于增强免疫力，减少过敏的发生。

　　总之，如果你患有过敏性鼻炎，不停流鼻涕，首先要寻找过敏源，注意避免接触过敏源。同时要进行良好的生活询问，并采取以上的一些缓解方法，减轻症状，提高生活质量。如果症状比较严重，还可以寻求医生的帮助，进行的治疗方法。