鼻窦炎和鼻息肉是比较常见的鼻腔疾病，饮食方面的注意点是很有必要的。以下是鼻窦炎和鼻息肉的饮食禁忌：

　　1。忌吃辛辣性食物。如辣椒、芥末、姜、蒜等，这些食物容易鼻腔，使鼻黏膜发生过敏反应，影响炎症恢复。

　　2。忌酸性和油腻的食物。如柿子、酸梅、鱼类、油炸食品等，这类食物容易胃肠道，增加分泌物分泌，加重鼻腔分泌物增多，助长病情发展。

　　3。忌食致敏性食物。如虾、蟹、贝类、花生、牛奶、芝士等，这类食物嗅觉感受会影响鼻窦炎和鼻息肉的治果。

　　4。不能过度进食。进食过多，容易导致饱胀，加重胃部挤压，进而通过神经和血管反应影响鼻腔区域的感觉。

　　5。忌烟酒。吸烟和饮酒不仅对人体健康有害，会导致全身各系统疾病，而且会直接损害鼻腔的黏膜，增加鼻腔炎症加重。

　　6。忌热饮或者冷饮。热饮或者冷饮都会使鼻腔受到温度的，容易引起鼻腔炎症扩散，严重的会引发感染并增加炎症程度。

　　总之，鼻窦炎和鼻息肉的患者们在日常饮食中应该尽可能的避免上述禁忌食物，注意饮食结构的多样性和均衡性，保持良好的生活习惯，合理调理作息时间，这有助于疾病的恢复和预防。同时患者在饮食上避免过于挑剔和不合理，食物的选用要轻易，以不过多激发鼻腔炎症为原则。